최근 양의학계는 각종 건강식품이나 보완요법들이 별로 효과가 없거나 근거가 불충분하다고 밝혔습니다. 심지어 그동안 항암효과가 있다고 알려진 인삼과 녹차도 근거가 모자라다고 주장했고, 보완요법 중 태극권은 노인들의 균형 감각을 키우는 데는 효과가 있지만
고혈압에는 별로라고 얘기합니다. 하지만 건강식품업계 등은 이 분석이 과거의 조사와 비교해 일관성이 없다며 강력히 반발 해, 큰 논란이 예상됩니다. 녹차의 경우도 그동안 국제녹차심포지움에서 많은 학자들이 항암효과가 있다고 발표해왔는데 그런 결과들도 모두 부정하는 것이 됩니다.
실제 방송에 출연하는 의학, 식품 전문가들도 사람에 따라 다른 주장들을 합니다. 그래서 우리는 이런 학자들의 논란에 신경쓸 필요가 없습니다. 그저 좋은 음식들을 골고루 먹고, 적당한 운동을 하며, 긍정적인 생각을 갖는다면 건강은 자연히 따라오지 않을까요?
