황토는 여러 가지로 활용합니다. 특히 ‘황토목욕’은 건강에 참 좋은데 야산의 경사지에서 흙을 1미터 정도 파고 들어가 목만 내놓은 채 흙으로 온몸을 덮은 뒤 휴식을 취하는 것입니다. ‘황토목욕’은 여름철이 좋으며, 일 년에 한 번만 해도 충분히 건강을 유지할 수 있다고 합니다. ‘황토목욕’은 집에서도 하는데 무명자루에 황토 한두 되 정도를 담아서 묶어 섭씨 38~40도 정도의 물이 담긴 욕조에 담그면 황토가 옅은 노란색으로 물에 퍼지는데 이때 욕조에 들어가 15분 정도 지나면 몸속의 노폐물이 제거되고 피부미용 효과가 있다고 합니다.
또 황토를 무명자루에 5킬로그램 정도 넣어 아랫목에 놔둬 자루가 뜨거워지면 꺼내서 아픈 곳에 갖다 대거나 베고 누워도 좋습니다. 한번 만든 황토자루는 1주일 정도 쓸 수 있으며, 감기에는 황토자루를 만들어 등에 대고 자고 나면 몸이 가벼워진다고 합니다.
