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먹거리

4월 이달의 임산물 ‘표고버섯’

산림청, 임산물의 우수성을 알리기 위해 달마다 발표
면역력을 개선하는 비타민과 미네랄 등 풍부, 심혈관계 질병 예방과 항암 효과가 뛰어나

[우리문화신문=성제훈 기자]  산림청(청장 남성현)은 우리 산에서 나는 임산물의 우수성을 알리기 위해 달마다 ‘이달의 임산물’을 꼽아 임산물의 효능, 요리법 등을 소개한다. 4월 이달의 임산물 주인공은 ‘표고버섯’이다. 고대 이집트인들은 ‘신이 인간에게 준 선물이자 불멸의 식품’이라고 했으며 고대 그리스 로마인들은 아무리 먹어도 살찌지 않는 ‘신비한 음식’으로 생각했다. 불로장생을 꿈꾸던 중국의 진시황도 즐겨 먹던 것이 표고버섯이었다.

 

 

표고버섯이 신의 선물로 불린 이유는 면역력을 개선하는 비타민과 미네랄 등 영양소가 풍부하며 현대인이 두려워하는 심혈관계 질병 예방과 항암 효과가 뛰어나기 때문이다.

 

표고버섯을 햇볕에 말리면 칼슘 흡수를 돕는 비타민 D2의 함량이 증가한다. 국립산림과학원의 연구결과에 따르면 표고버섯에 자외선을 20초 동안 쬐었을 때 비타민 D2의 함량이 2배로 증가했다는 연구 결과가 있다.

 

 

산림청은 달마다 ‘이달의 임산물’을 꼽아 임산물의 효능, 요리법, 좋은 제품 고르는 법 등 소비자가 궁금해하는 정보를 제공할 예정이며 산림청 페이스북과 블로그에서 확인할 수 있다.

 

남성현 산림청장은 “국민 모두 청정하고 건강한 우리 임산물을 즐길 수 있도록 다양한 활용법을 선보일 예정이다”라며 “임업인의 땀과 정성으로 수확한 우리 임산물에 많은 관심을 부탁드린다”라고 말했다.