
햄버거 하나에 포함된 지방(40%)이 삼겹살(23%)보다 많고, 여기에 감자튀김과 콜라까지 곁들인 햄버거세트는 우리 한식의 세 끼 열량과 맞먹는다고 합니다. 또 햄버거는 부드러워 자연히 빠르게 먹게 되고, 자신도 모르게 과식하기 쉬워 비만의 주범으로 몰립니다. 게다가 햄버거에는 맛을 내기 위해 안정제, 유화제 등 많은 첨가물과 화학조미료가 들어가는 것도 문제입니다. 서양에서 개발한 햄버거 따위의 패스트푸드 대신 우리 전통음식(슬로우푸드)을 먹는 것이 내가 건강하게 사는 길일 것입니다.