사람에게는 ‘오욕칠정(五慾七情)’ 곧 다섯 가지 욕구와 일곱 가지 감정이
있다고 합니다. 여기서 오욕이란 재물욕(財物慾)·명예욕(名譽慾)·식욕(食慾)·
수면욕(睡眠慾)·색욕(色慾) 을 말하는데 그 가운데에서 수면욕은 삶에서 가장
중요할 것입니다. 다른 것들은 누구나 참을 수 있고, 식욕도 3주 단식을 하는
사람이 있지만 잠은 단 사흘만 잠을 자지 못하면 살 수가 없기 때문입니다.
더구나 웬만한 병은 잠만 충분히 자면 나을 수 있다고도 하지요.그런데 많은 연구결과를 보면 온돌이 잠을 잘 자기 위한 충분한 조건을 가지고 있다고 합니다. 온돌은 혈액순환이 잘 되도록 하고 심리적으로도 쾌적함을 느끼게 하여 뇌에서 엔도르핀과 도파민과 같은 물질들이 많이 생기므로 면역력이나 병균 퇴치력을 강화시키고 건강을 유지하게 한다는 것이지요. 그래서 온돌은 사람의 삶에 정말 좋은 난방법입니다.
참고 : “면역력증가의 원천인 온돌”, 김성구·김준봉(국제온돌학회)
