요즘 아이들은 햄버거 등 패스트푸드를 매우 좋아 합니다. 그런데 가정의학과 베스트클리닉의 이승남 원장은 “짧고 굵게 살고 싶다면 햄버거 등 패스트푸드를 많이 먹어라.”고 우스개 소리를 합니다. 이원장은 “햄버거 고기에는 모양을 내기 위해 쇠기름을 10%가량 넣고 있어 햄버거 하나에 포함된 지방(40%)이 삼겹살(23%)보다 많고, 게다가 감자튀김과 콜라까지 곁들인 햄버거 세트는 우리 한식의 세끼 열량과 맞먹는다.”고 강조합니다. 이원장은 이어서 “패스트푸드는 부드러워 자연히 빠르게 먹게 되고, 자신도 모르게 과식하기 쉬운 식품이기 때문에 비만으로 갈 가능성이 더 높다”고 덧붙입니다. 햄버거에는 맛을 내기 위해 안정제, 유화제 등 수많은 첨가물과 화학조미료가 들어가는 것이 또 다른 문제입니다. 우리 아이들을 진정으로 사랑한다면 패스트푸드는 먹지 않도록 하는 것이 슬기로운 자세일 것입니다.
