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잔치 그리고 행사

시흥시 건강한 여름나기 임무, '여름밤 나 혼자 걷기’

가벼운 걷기 운동으로 코로나 우울증 극복하기

[우리문화신문=이나미 기자]  경기 시흥시(시장 임병택)는 여름철 건강관리를 위한 주제로 걷기 참여 잇기 3탄, '여름밤 나 혼자 걷기 참여 잇기'를 8월 23일부터 9월 6일까지 운영한다.

 

이번 걷기를 주제로 한 참여 잇기는 두 가지 임무로 구분된다.

 

첫 번째 임무는 참여 잇기 기간 '2만 보 달성하기'로 1일 걸음 수 7천 보 이상이면 인정된다. 두 번째 임무는 '해로토로 사진마당에서 인증사진 찍기'다. 해로토로(시흥의 공식 캐릭터 해로와 토로) 사진마당은 물왕호수 수변 데크와 갯골생태공원 입구에 설치돼 있다.

 

 

참여자는 두 가지 임무를 끝낸 뒤 신청하면 된다. 참여 잇기를 끝낸 뒤 9월 7일 추첨을 통해 모두 30명에게 건강생활실천 기념 건강꾸러미를 지원할 예정이다.

 

한편 중부건강생활지원센터에서는 지역주민들이 방역수칙을 지키며 안전하게 걸을 수 있도록 매월 다양한 걷기 참여 잇기를 진행해 비대면 걷기 운동에 큰 호응을 얻고 있다. 이로써 걷기동아리를 운영하고 올바른 걷기 방법 교육을 진행하는 등 다양한 걷기 프로그램을 통해 걷기 문화 정착에 꾸준히 힘쓰고 있다.

 

시흥시보건소 중부건강생활지원센터 관계자는 "무더위로 지치기 쉬운 여름철, 가벼운 걷기 운동을 통해 건강을 지키고 코로나 우울증도 잘 이겨내기를 바란다"라고 말했다.

 

신청 및 관련 문의는 중부건강생활지원센터(031-310-0703)로 하면 된다.